A Propos de moi

 

Ma Formation

J’ai toujours été attirée par les métiers de l’accompagnement, c’est seulement à 30 ans, après une carrière dans la production vidéo que j’ai découvert la sophrologie!! Conquise par les séances que j’ai pu faire en groupe et suite à un bilan de compétence qui m’a permis d’en apprendre plus sur moi et mes besoins au niveau professionnel, j’ai choisi de me former au métier de sophrologue.

 

Ca n’a pas été simple tous les jours, j’ai continué à travailler à temps plein tout en gérant la vie de famille avec une petite qui n’avait que 8 mois au début de ma formation! Mais ces weekend de formations en sophrologie étaient pour moi une bouffée d’oxygène, j’en ressortais encore plus motivée, fière de mon parcours et reconnaissante de la chance que j’avais. Et c'est grâce à ma famille qui a tout fait pour me motiver, m'accompagner et me soutenir par des mots, des attentions et des propositions de garde pour bébé, que j'ai pu réussir cette certification!!

 

Mes expériences au service de mes accompagnements

Mon expérience de jeune maman m’a poussée à me spécialiser dans l’accompagnement des femmes enceintes et plus particulièrement dans l’acceptation du changement de notre corps. C’est une problématique que j’ai moi même rencontré lors de ma grossesse, pourquoi est-ce à moi de voir mon corps de modifier ainsi?! Comment accepter ce changement? A l’époque je n’avais pas commencé la formation de sophrologue mais dés les premiers cours j’ai compris et j’ai su utiliser mes connaissances pour faire la paix avec mon corps!

 

Après l’obtention de ma certification, je me suis installée à La Flachère entre Grenoble et Chambéry, j’ai rapidement eu l’envie de faire partager mon expérience dans la gestion des émotions corporelle!  J’ai donc mis en place des pratiques de sophrologies pour perdre du poids, grâce à cette expérience j’ai créé un programme adaptable que je propose à mes clients.

 

Mon premier objectif en tant que sophrologue : La perte de poids!!

J’ai choisi la sophrologie pour perdre ce poids!! Grâce à un programme de 5 séances j’ai réussi à amener mon esprit à écouter mon corps, mes besoins et mes envies!! 

 

Quand on est mère de famille il arrive fréquemment que l’on oublie de s’écouter, de se faire plaisir et d’être à l’écoute de soi! Certaines en viennent parfois à ne plus savoir faire, ne plus être capable de repérer ce qui leur fait plaisir!! Ma méthode vient faire travailler l’esprit pour que nous prenions conscience de notre présence autant physique que mentale!!

 

J’ai réussi à perdre plus de 5kg que je n’ai pas repris depuis plus d’1 an!! J’ai ressorti mes robes que j’avais planquées , depuis plusieurs années au fond du placard tellement je détestais me voir boudinée dedans!!

Je prends plaisir à m’habiller, j’appends à me respecter et à être à l’écoute de mon corps tous les jours !!

 

Je vous accompagne

Aujourd’hui, je suis encore plus convaincue par les bien-faits de la sophrologie!

Je vous propose de vous accompagner dans votre perte de poids pour que vous retrouviez confiance en vous et laissiez sur le bord du chemin ces kilos en trop!!

J'aime mettre à votre service mes connaissances et compétences pour vous accompagner dans votre ci beau parcours de femme enceinte,

participer à l'épanouissement personnel ou professionnel de chacun d'entre vous est pour moi ce qui me motive au quotidien! 

 

Envie de commencer un accompagnement avec moi, c'est ici